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6个微习惯,让生活更从容
2024/10/16 9:30:43 来源:本站收集

1提前准备

我们有时候会不自觉地把事情拖到最后一刻才去做,心里又慌又急,就容易忙中出错。给自己留有足够的时间,充分考虑可能出现的各种情况,并为之设想解决方法,做事前做好准备,才能有条不紊、游刃有余。


2设置提醒

如今,很多人在工作和生活中都是几件事同时进行的,稍不注意就容易忘记一些具体的细节。好记性不如烂笔头,无论是用笔还是手机,最好将待办的事项记下,并设置提醒,可以让生活更加有序。


3分解目标

高山不能一步攀到顶,目标也无法一蹴而就。一步步地走,一段段地攀,终会距离山顶越来越近。将大目标分解为小目标,一点一点做,一步一步来,持之以恒,我们总会距离目标越来越近。


4保持专注

生活中,你是否有过类似经历:想看书,想工作,可手机声音一响,就不由自主地点开,一看就看了很久……做重要的事情时保持专注,尽可能减少外界的干扰,才能事半功倍。


5时常总结

想让经历变成经验,就要学会时常给自己留出一些总结复盘的时间。从得失中分析原因,总结自己的不足并及时修正,从而在日后做出更加正确的选择。复盘总结,调整步调,让前路走得更顺,也让自己变得更好。


6适时奖励

完成一项任务时,解决了一个问题时,或者是终于忙完一段时间后,给自己一些奖励吧。这些小奖励,能让我们获得满足感和幸福感,会激励我们带着满满的动力继续前行。


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