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心态对了,就不会那么累了
2020-4-10 16:57:05 来源:本站收集

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  一个人的心态,决定了他会拥有怎样的生活状态。良好的心态,有助于我们拥有健康、财富和幸福。

  意大利有研究者曾做过一个研究,一群接受了胸外科手术的患者需要接注镇痛剂缓解术后不适,在注射的时候,医生将患者分成了两组。

  第一组,医生在床边当着患者的面手动注射,患者对于药效充满期待;而另一组,则通过打点滴的方式间接注入等量药剂,但患者并不知晓自己摄入了镇痛剂。实验者假设,如果药量、药效一致,那么患者止疼的效果也应该一样。

  但结果并非如此。根据反馈,第一组患者表示效果很好,一会儿就不疼了,而第二组却觉得效果微乎其微。

  这不禁让人想起一句中国的古话:“物随心转,境由心造。”有时候,并不是我们的境遇有多难,而是自己的心乱了。困住我们的不是生活本身,而是自己的一些念头。

2

  朋友伊伊是个“易燃易爆炸”的人,她常因鸡毛蒜皮的小事就怒火中烧,比如孩子乱扔了书包、丈夫的鞋子没放好、在公司与同事发生小分歧……好像生活成心跟她过不去似的。

  可日子其实并没有她认为的那般一团乱麻:丈夫在一家效益不错的单位工作,性格温和,也很有能力;孩子健康可爱;自己也有一份稳定的工作。一家三口的生活,旁人看着不知有多羡慕。

  后来有段时间,伊伊感觉身体有些不舒服,就去医院检查,原来是长了结节。医生给她开了药,嘱咐要静养,保持心情愉悦。

  最近再见她,发现她整个人不仅气色好了许多,说话也总是乐呵呵的,不像以前那么愁眉苦脸。问她怎么回事,她笑了笑说:“有什么事能比命重要呢?以前我总是瞎操心,胡思乱想也解决不了问题,还给自己添堵。不如想开点。”

  人生在世,总会遇上一些不如意的事,跟爱人吵架拌嘴了,憋屈;工作不顺心了,心烦;遭遇旁人指指点点,气愤……但静下来想一想,这些事情真的值得你付出健康的代价吗?世间一遭,开心是一天,不开心也是一天,为什么非要跟自己过不去呢?

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  听过这样一个寓言故事。村里有个年轻人总是不快乐,整天为各种小事烦恼。为了活得更舒坦一点,他去跟一位老者请教:“我怎么都开心不起来,请开导开导我吧。”老者听完,让“不快乐先生”去集市买了一袋盐。

  买回来后,老者抓了一把盐放入一杯水中,搅拌均匀,让年轻人喝了一口。老者问:“味道如何?”年轻人脸皱成了一团:“又苦又咸。”

  老者又把年轻人带到湖边,将盐撒入湖中,让年轻人再尝尝湖水什么味道。年轻人捧起湖水尝了尝,说:“甜美甘醇。”老者接着问:“还有咸味吗?”年轻人说:“没有。”

  老者笑着看向年轻人说道:“生命中的痛苦就像盐的咸味一样,我们能感受和体验的程度,取决于我们将它放在多大的容器里。你的心量小了,烦恼就多了;心量大了,能承受的多了,苦自然就少了。”

  其实世间事,即使没有我们想象的那么美好,也绝不会像预想的那么糟糕,关键是用怎样的心态去面对。以烦恼的心看世界,世界处处烦忧;以明朗之心观之,生活处处可爱。学会把烦恼留给昨天,把简单留给今天,把期待留给明天。当你的心态对了,生活也就不会那么累了。

 

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