手机版
官方微信
- 怎样把工作变成一种享受！
- 2017/1/13 11:24:09 来源：本站收集 【 大 中 小 】
很多人为了工作而工作，甚至对工作本身厌恶，那么上班对于她来说就是种惩罚，很痛苦。但也有人从工作中找到了乐趣，享受工作带来的成就感，做到了高高兴兴上班去，快快乐乐回家来。其实很多人只需转变一下观念，工作就没那么可恶了。关键还是心态，心态好了才有好心情，很多时候我们活得就是个心情。
要学会感恩
让自己变慢脚步，看看你的四周，关注生活中的细微之处：工作地点的植物，四季都有不同形态，美丽的日落，同事的笑容。当你的感恩之心能够欣赏生活的美，自然就充满了幸福感。
明智地选择自己的朋友
影响个人幸福最重要的外部因素是人际关系。所以如果你想变得开心的话，要选择和乐观的朋友在一起，他们能欣赏你真实的自己，让你的生活变得更丰富，快乐，有意义。
无论在哪工作，只要有人的地方，难免会有一些爱八卦、喜欢闲言碎语的同事，你要远离这些人，你不要让这些人的负能量影响你。
培养同情心
当我们能站在别人的角度看问题，我们就更能客观有效地处理问题。工作中遇到矛盾，多一些理解，生活中就会少一些冲突，多一点快乐。
不断学习
学习让我们保持年轻，梦想让我们充满活力。
不管从事哪一行，当工作的越久，越会觉得前途未知、内心迷茫，这是职业瓶颈，其实只要立刻积极学习起来，前途自然会渐渐明朗起来。
学会解决问题
开心的人是会解决问题的人。在生活中遇到挑战的时候，他们不会消沉，他们会直面挑战，调动全身力量寻找解决办法。通过变成一个解决问题的人，你会建立自己的自信心，提高直面挑战的能力。解决问题的能力，决定了你的自信与高度。
做你想做的事情
我们三分之一时间都在工作，那么做我们想做的事对我们的整体辛福感就有很大的影响。
如果现在不能做你想做的事情，那就试着在你现在的工作中寻找快乐和意义，或者培养一个你喜爱的兴趣。
活在当下
你感到沮丧，是因为你活在过去。你会感到担忧和焦虑，是因为你活在未来。
当你感到满足、开心和平和时，你才是活在当下。
要经常笑
笑是对抗生气或沮丧最有力的的东西。研究表明简单的嘴巴上扬也可以增加你的幸福感，不要把生活看的太严肃，要学会在每日的奋斗中寻找幽默感和笑声。
学会原谅
憎恨和生气是对自我的惩罚，当你释怀的时候，事实上你是在对自己施以善意。
最重要的是：学会原谅自己。每个人都会犯错，只有通过错误，我们才慢慢学会如何成为一个更强大、更好的人。
要经常说谢谢
要学会欣赏生活中的美好，向那些让你生活变好的人，表达出你的欣赏之情。
学会深交
我们的幸福感会在和另一个人的深交中不断增强，专注聆听是加强这种关系的纽带。当同事遇到麻烦时，认真聆听她们的想法，在自己能力范围内给予帮助。
遵守承诺
我们的自尊是建立在我们对自己守承诺的情况下，高度的自尊和幸福感有直接关联，所以要对自己和别人遵守承诺。
冥想
会冥想的人更快乐，冥想训练可以引起大脑结构变化，包括海马体黑色物质的密度，这对学习和记忆很重要，能增强人们的自我意识和同情心。
关注你在做的事情
当你全身心投入一件事的时候，你就会处于开心的状态。当我们处于这种状态，你就不大会关心别人怎么看你，不大会被不重要的事情干扰。结果呢？当然是更幸福啦！
要乐观
每当你面对一个挑战时，如果你倾向于想象最坏的想法，那就告诉你自己，即使再糟糕，你也能从中学到东西。把工作中遇到的每一个难题都当做一次成长的机会，这样你会更快乐。
无条件的爱
没人是完美的。幼师要学会接受自己的不完美，也要这样对待孩子们。无条件的爱意味着接受真实的他们，以他们自己的步伐，让他们自己摸索。
不要放弃
如果你决定做某事，请做完它。暂时的失败会削弱你的自尊，但是，在成功之前都不要放弃。要记住，失败是暂时的，只有当你放弃的时候，你才会被打败。
做最好的自己，然后放手
每个人都有局限性。有时候尽管我们很努力做一件事情，但是总会事与愿违。我们该有的态度应该是，做最好的自己，然后放手。当你尽了全力，你就没有遗憾了。
好好照顾自己
一个健康的身体是幸福的关键。如果你身体不好，你无论如何努力，都很难快乐。一定要确保自己多锻炼、找点时间休息。
不和不懂感恩的人交朋友
有一些总认为别人帮他理所应当，或是你帮了他，还嫌你不够好。这种人远离他，你的付出还会成为他埋怨你的借口。
学会给予
当一个人开始给予，他的大脑会变得活跃。所以，那些关心别人的人要比不大关心别人的人更开心。当你换个角度看工作，心态也有所好转，还会收获很多很多的快乐！
客服热线：0580－8910000 2025505 2025525 2552366 企业客服QQ：1227279393 个人客服QQ：1275759393
免责申明：本网站信息均由求职者、招聘者自由发布，上奇人才网不承担由于内容的合法性及真实性所引起的一切争议和法律责任。
增值电信业务经营许可证ICP证浙B2-20090313 人力资源许可证编号：(浙)人服证字[2023]第0902000513号 举报电话：0580-2281082
CopyRight©2006－2023 All Rights Reserved 邮箱:662727@163.com 本站关键词： 舟山人才网 上奇人才网
