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自律和不自律之间,差的是一整个人生
2021-3-9 15:52:37 来源:本站收集

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  朋友圈里经常能看到这样的状态:有人每天跑5公里,即使忙一点也能跑个3公里;有人每天早起读书、学外语,一坚持就是好几年……

 

  每每看到这些,心里总会涌起无限的羡慕和冲动:羡慕他们能日复一日地坚持,能抵御懒惰和拖延的诱惑,最终养成优秀的习惯。你或许也会忍不住想跟他们一样迈出自律的第一步,可往往一只脚还没踩踏实,另一只脚已经在叫嚣着要后退。

  “自律”这两个字,光是入门就已经不易。有人靠自律一步一个脚印,从默默无闻到功成名就;有人一副好牌不知珍惜,三天打鱼两天晒网。人与人之间的差距,不过就在“自律”二字。
 
  自律,是修身。当一个人的身体素质得到有序强化,精神状态也会随之转好。工作更专注了,思维更活跃了,做事情也会更有热情。自律,也是修心。当你发现自己的能力配不上自己的期望,你也许会很焦虑,可当你开始自律,内心的迷茫不安就会被悄无声息地治愈。

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   我们常常给自己的不自律找借口,昨天工作太多、今天身体不适、明天又有了突发事件……早上信心满满,给自己列了一堆计划,晚上暮气沉沉,想着明天再开始吧,今天好累。

  其实说到底,还是信念不够坚定。

  你要知道,自律是无止境的。它不是一天两天的玩闹,而是一年十年,甚至几十年的习惯和坚持。

  少点自我逃避,才可能成为真正的强者。自律不是为了做给别人看,而是为了保护我们自己,让自己有底气不断遇到更好的自己,让自己能始终朝着梦想奋斗。

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   有的人习惯拿“自律”标榜自己,心血来潮读了两页书、咬牙切齿完成了一项计划,看上去拼命又努力,可到最后生活依然没有什么改变。因为,真自律还是伪勤奋,得拿结果来说话。

  真正的自律,靠的是内心驱动,是自己想要去做。就像健身,真正自律的人是喜欢健身时的痛快、健身后的愉悦,才能坚持锻炼。自律的前提,是你要爱上这个目标。只有热爱,才能让你在之后的日子里勇敢地抵御各种负面情绪。

  合理规划自己的时间,衡量好自己的身体状态和精神状态,仔细想想你渴望的生活是什么样子,慢慢地,循序渐进开始你的自律人生吧。

  有人说,“最养眼的自律是运动,最健康的自律是早睡,最改变气质的自律是看书……”如果你不知从何处着手,不如就从这几点开始重塑自己的生活。请相信,自律终会让你活出闪闪发光的人生。

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