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自律到极致的人,才是最可怕
2020-3-9 16:56:32 来源:本站收集

 知乎上有个热门问题:什么能力很重要,但大多数人没有?

 
诸多高赞回答中,都提到了一个词:自制力。
 
所谓自制力,古希腊哲学家柏拉图曾说过:
 
自制是一种秩序,是一种对快乐和欲望的控制。
 
而生活中最可怕的,便是将“自制力”发挥到极致的人。

01

真正自律的人,有多可怕?

 
2020年初,一场突如其来的疫情,让人们措手不及,也打乱了很多人原本定好的新年计划。
 
最近网上有个段子流传甚广:
 
“休了一个月长假后,复工第一天,坐在电脑前的我,想不起开机密码,全然忘了自己是做什么工作的.....”
 
刚开始听到这句话时,只觉得有趣,可后来想想,能快速“废掉”一个人的,确实是“舒适”二字。
 
昨天,和一位老友打电话叙旧时,他聊到了自己的焦虑和忐忑。
 
前些日子,他所在的公司正式复工,可他连着好几天状态都很差,工作也频频出错,因而受到了领导的训斥。
 
原来,放假的那段时间,他日日通宵玩手机,白天又进入睡眠模式,长期作息不规律,导致他精神状态极差,工作后也难以恢复正常状态。
 
聊到最后,他幡然醒悟般说道:“果然,贪图享乐终究需要更大的代价来偿还。
 
他的话令我深思许久。

不禁想起前些日子看到的视频,是博主@羽仔拍摄的vlog。
 
和大多数上班族一样,她也开始了线上办公的日常。
 
从放假初期的刷新闻、追剧、打游戏,到后来的读书、写字、学习新技能,列出“假期充实计划”。
 
她不过是意识到:与其心安理得的躺着,不如心安理得的提升自己。
 
很赞同她在视频中说的一句话:剧永远追不完,游戏总有新版本,但今天的时间,过去就是过去了。

 

真正自律的人有多可怕?
 
他们不会放过任何一个假期,也不会因为任何突如其来的意外而丢掉自我,永远清楚的知道自己想要什么。
 
自律,于他们而言,不过是日复一日坚持的习惯。
 
正如苹果创始人史蒂夫·乔布斯所言:
 
自由从何而来?从自信来。而自信则是从自律来,先学会克制自己,用严格的日程表控制生活,才能在自律中不断磨练出自信。
 
其实大多时候,你的焦虑,往往都源于不够自律。

02

自律者出众,不自律者出局

 
三月到了,2020年高考已经倒计时阶段,“衡水一中学生的假期安排”上了热搜。

 

一名高三学生介绍:大家每天5点40起床早读,网课一节不落,一天做8套题,作息时间和在校时一样。
 
大家都说,这届高考考生不容易:生于非典,高考赶上了肺炎。
 
但似乎这场疫情,并没有击退他们备战高考的决心。
 
因为他们明白:你背不下来的书,有人能背下来,你不想做的题,有人比你做的更多,你拖到明天的事,总有人今天努力做完。

那么抱歉,你想去的大学也只能别人去上,你想过的人生都将属于别人。
 
时间是检验结果的最佳标准,而走到最后的一定是高度自律的人。
 
热播节目《主持人大赛》里,孔皓说过一句话:
 
匠心,就是在重复的岁月里,对得起每一寸光阴。
 
而自律到极致的人,就是将这份匠心运用到了生活里的每一处角落。
 
有人说,一个长假改变了所有,天天宅在家里果然“毁人不已”,腐蚀灵魂的就是这些“吃喝玩乐”。
 
就像那句老话说的,你活得不快乐的原因大概是:
 
你总是间歇性踌躇满志,持续性混吃等死,既无法忍受目前的状态,又没有能力改变这一切,可以像只猪一样懒,却无法像只猪一样懒得心安理得……

 

是的,闲下来的安逸确实会让人迷茫,找不到前进的方向。
 
但也有人在这段安逸的时光里,找到了新的目标。
 
以往厨艺欠佳的人,假期每天在网上学习烹饪技巧,如今已经可以做出一整桌美味的菜肴;
 
想要减肥塑形的人,多日来坚持健身打卡,今天站在镜子前都是焕然一新的模样;
 
专业技能欠缺的人,充分利用时间查阅资料练习技能,复工后工作能力也更上一层。
 
人们总喜欢将失败的原因归为他人,常常认为毁掉自己的,是各种娱乐活动,但始终不肯承认:毁掉你的,就是你的不自律。
 
做任何事只要一鼓作气,关键时刻坚持下去,就能到终点,不坚持的话,只能停在半路上。

03

改变自己,从自律开始

高度自律,从此刻开始


曾有人问:Facebook创始人扎克伯格在最初是如何保护Facebook的创意的?为什么Facebook上线后,没有被其他公司抄走?
 
看到一个很赞的回答写道:
 
保护创意的最好办法,就是将其最好地执行。
 
深以为然。执行力,才是一个人最了不起的才华。
 
你若想拥有完美身材,就要坚持健身、注重饮食;
 
你若想更加优秀,就要经常读书、拓展视野;
 
你若想拥有美丽的外表,就要坚持护肤、提升气质。
 
一位网友在减肥成功后,分享经验时说道:
 
你想要做好一件事,一定要在做完今天的之后,记得再做第二天,坚持下去,你都不敢相信,自己竟然如此厉害。
 
你想要的改变,没有从现在开始,就永远不会开始。

 

作家斯蒂芬·盖斯曾讲过他的亲身经历。
 
他最初计划做30分钟俯卧撑,却根本无法完成,然后他就改变计划,先做一个俯卧撑试试,不出所料,轻松完成。
 
但因为心理负担的减轻,其实他每次不止做了一个俯卧撑。
 
久而久之,习惯养成了,即使没有到健身时间,他也会坚持做俯卧撑。
 
后来,他在写作方面,也运用这个办法,开始时每天写50个字,日复一日的练习,让他写出了畅销书《微习惯》。
 
其实生活中很多事情都是如此,凡事先做3分钟,再说自己能不能做到。
 
海明威有句名言:优于过去并不高贵,真正的高贵应该是优于过去的自己。
 
如果要改变自己,就要从自律开始。高度自律,就应该把握好时间,从此刻开始坚持去做一件事。

 

记得以前看武侠小说时,里面总会提到,武功的最高境界就是:心中有刀。
 
自律亦是同理,控制好心中欲望的恶魔,将“自制力”刻进骨子里,才是真正的成功。
 
当你做到了身体自律时,定能到达精神上的自由。
 
很多人说,2020年的开端很难,也许正意味着这一年都不会好过。
 
但还有句话说,看到最黑的子夜还以为没前途了,其实黎明就在前头。
 
而你现在需要的,就是做好自己,不负当下,静待黎明。

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